BioFeedback
Eine alternative Methode, die nebenwirkungsfrei zur Gesundung und Selbstregulation beitragen kann.
Beim Biofeedback-Verfahren sollen Patienten lernen sollen auf Signale (Parameter) ihres Körpers zu achten, um damit bestimmte ihrer biologischen Körperfunktionen zu beeinflussen. So sollen sie langfristig Selbstkontrolle über diese Körperfunktionen erlangen.
Vorteile eines Biofeedback-Trainings:
- ist ein nebenwirkungsfreies Verfahren
- ist eine schmerzfreie Methode (ohne Anwendung von Medikamenten)
- Die Wirkung wird nicht nur subjektiv empfunden, sondern ist auch objektiv messbar
- wird in Einzelsitzungen individuell an die Bedürfnisse und Ziele des Klienten angepasst
- durch die Erfahrung von Selbstwirksamkeit erlernt man sein Leben aktiv und gesundheitsfördernd zu gestalten und entrinnt dem hilflosen Erleiden
- Dauerhaft positive Wirkungen für den Alltag können bei einem erfolgreich absolvierten Training erzielt werden
- zählt zu den Kurzzeittherapien, bei der sich ein spürbarer Erfolg meist nach wenigen Sitzungen einstellt – der zeitliche und finanzielle Aufwand ist daher vergleichsweise gering
Anwendungsbereiche eines Biofeedback-Trainings:
- Spannungskopfschmerz, Migräne, Rückenschmerzen
- Bruxismus, Bluthochdruck, Schlafstörungen
- Akute Stressbewältigung, Stressmanagement, Stressprophylaxe
- Entspannungstraining
- Leistungssteigerung
Kosten für ein Biofeedback-Training: Trainingssitzung mit 30 Minuten / 59.00 €